Juveneksen henkilöstö- ja opiskelijaravintoloissa tiedetään, kuinka tärkeä päivän lounas on arjen keskellä. Kunnon lounastauko sekä terveellinen ruoka edistää työntuloksia, auttaa jaksamaan arjessa sekä tukee terveyttä. Me kannustamme jokaista pitämään tämän tärkeän hengähdyshetken päivän aikana ja nauttimaan terveellistä ja monipuolista ruokaa. Lue alta neljä hyvää syytä nauttia maittava ja monipuolinen lounas.
1. Energian tankkaus: Lounas tarjoaa mahdollisuuden ladata akkuja keskellä päivää. Ruokailu antaa tarvittavaa energiaa jäljellä olevalle päivälle ja auttaa välttämään iltapäivän väsymystä.
2. Tauko työstä: Lounastauko tarjoaa arvokkaan mahdollisuuden irrottautua hetkeksi työtehtävistä. Pieni tauko auttaa palautumaan ja vähentämään stressiä, mikä voi parantaa työsuoritusta ja luovuutta. Olisikin hyvä lounastauolla muistaa vaihtaa välillä puheenaihe johonkin aivan muuhun kuin työasioihin.
3. Sosiaalinen kanssakäyminen: Lounas on loistava tilaisuus viettää aikaa kollegoiden kanssa rennossa ympäristössä. Se vahvistaa työyhteisön henkeä, edistää tiimityötä ja tuo mukavaa vaihtelua työpäivään. Lisäksi lounastauko on oiva tilanne puhua hetken jostain muusta kuin työstä ja näin tutustua työkavereihin vieläkin paremmin!
4. Hyvinvoinnin tukeminen monipuolisella lounaalla: Unohtuuko sinulta usein kiireisessä arjessa salaatti syömättä? Lounasravintolan terveellisestä buffetpöydästä ravintorikkaan aterian kokoaminen on helppoa. Juveneksen ravintoloissa lounas tarjoaa mahdollisuuden nauttia vaivattomasti monipuolisesta ateriasta, joka sisältää tarvittavia ravintoaineita, kuten proteiinia, hiilihydraatteja, terveellisiä rasvoja ja vitamiineja. Tämä tukee paitsi kehon toimintoja, mutta myös pitää verensokerin tasaisena, mikä vaikuttaa suoraan energiatasoihin ja näin auttaa ylläpitämään hyvää vireystilaa koko päivän ajan.
Kaiken kaikkiaan lounastauko tarjoaa siis enemmän kuin vain mahdollisuuden syödä. Se on hetki, jolloin voi pitää itsestään huolta, ladata akkuja ja nauttia hetkestä kollegoiden ja ystävien kanssa työn keskellä. Juveneksella haluammekin edistää näitä tärkeitä asioita ja pitää huolta jokaisesta meidän asiakkaastamme tarjoamalla joka arkipäivä sekä runsaan salaattipöydän kuin myös monipuolisen ja maittavan seisovapöydän.